
DATE:
sabato 11 novembre 2023 (14:30 -17:30)
sabato 18 novembre 2023 (14:30 -17:30)
sabato 25 novembre 2023 (14:30 -17:30)
sabato 2 dicembre 2023 (14:30 -17:30)
sabato 11 novembre 2023 (14:30 -17:30)
sabato 18 novembre 2023 (14:30 -17:30)
sabato 25 novembre 2023 (14:30 -17:30)
sabato 2 dicembre 2023 (14:30 -17:30)
Luogo:
Sala di meditazione
Sala di meditazione
Coordinatore : Max De Stefanis
Non membri : CHF120
Un corso di quattro lezioni aperto a tutti
animato da Max DeStefanis.
Ti è mai balenata l'idea di meditare? Sei curioso diconoscere la meditazione oppure vuoi rinfrescare la tua esperienza meditativa. Questo corso fornisce gli strumenti introduttivi e relativi insegnamenti per lavorare con la meditazione nella vita quotidiana. Con semplici istruzioni e aiuti, la meditazione basata sulla presenza mentale, può divenire parte della vitae rivelare la nostra stabilità, forza e chiarezza innate. Il corso comprenderà istruzioni nella pratica della meditazione, discussioni di gruppo, dialoghi con ascolto profondo, insegnamenti ed esercizi di consapevolezza, oltre ad un dossier riassuntivo.
Iscrizione entro il 29 ottobre 2023