Meditazione nella vita quotidiana

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DATE:
lunedì 8 novembre 2021 (19:30 -21:30)
lunedì 15 novembre 2021 (19:30 -21:30)
lunedì 22 novembre 2021 (19:30 -21:30)
lunedì 29 novembre 2021 (19:30 -21:30)
lunedì 6 dicembre 2021 (19:30 -21:30)
lunedì 13 dicembre 2021 (19:30 -21:30)
Luogo:
Sala di meditazione
Insegnanti : Max De Stefanis & Carlo Lepori
Non membri : CHF150
Un corso in cinque lezioni, animato da Carlo Lepori e Max De Stefanis

in presenza (sono accolti solo i primi 10 iscritti, in rispetto delle normative Covid-19) o in zoom.

Ti è mai balenata l'idea di meditare? Se curioso di sapere che cosa è la meditazione? Questo corso fornisce gli strumenti introduttivi e relativi insegnamenti per lavorare con la meditazione nella vita quotidiana. Con semplici istruzioni e aiuti, la meditazione basata sulla presenza mentale, può divenire parte della vita e rivelare la nostra stabilità, forza e chiarezza innate. Il corso comprenderà istruzioni nella pratica della meditazione, discussioni di gruppo, dialoghi con ascolto profondo, video con insegnamenti ed esercizi di consapevolezza.

Costo: CHF 150.- (per i membri che ripetono: CHF 80.-)

Iscrizioni: entro il 2 novembre 2021. Bisogna registrarsi sul nostro sito Shambhala Ticino. Cliccare sul titolo del corso, poi premere il pulsante “registrazione”. Una volta registrati, riceverete via mail le indicazioni per il pagamento online, da effettuare entro il giorno prima dell’inizio del corso.