Pratica Online

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Data:
martedì 31 marzo 2020 (19:00 -21:00)
Luogo:
Online
Contatto : Mattia Hofmann
Pratica di meditazione in collegamento videoconferenza Zoom

In questi tempi speciali, approfittiamo per praticare.

Visto che è bello praticare insieme, sfruttiamo la tecnologia per farlo, anche se solo in videoconferenza. Valgono le stesse regole di sempre, non è richiesta la presenza dall'inizio alla fine, se del caso, si compare e/o scompare discretamente. La prima volta conviene esserci un attimo prima dell'ora d'inizio, in modo da poter risolvere eventuali problemi tecnici.

L'ID del meeting è il 765-995-6135

Se siamo in un luogo non molto silenzioso, durante la pratica conviene metterci in muto, grazie.

Qui di seguito ci sono le istruzioni per coloro che non hanno ancora esperienza con zoom.

A presto e buona  pratica!

Mattia

 

A questo scopo utilizziamo la piattaforma Zoom Cloud Meetings. Il programma per l'utente lo possiamo scaricare per Android, Apple e per Windows da https://zoom.us/support/download

Per utilizzarlo ci vuole un apparecchio provvisto di videocamera (normale per i telefonini ed i PC portatili da qualche anno), che funzioni con Android, Apple o Windows.

Scarichi l'applicazione, l'installi. Per collegarsi, non è necessario registrarsi come utente. La prima volta, durante l'avvio dell'applicazione e/o durante il collegamento, verrà chiesto di dare l'autorizzazione di accesso all'audio ed al video dell'apparecchio. Bisogna darlo, altrimenti non è possibile collegarsi con audio e video alla conferenza (meditazione, in questo caso).

Qualche minuto prima dell'inizio della meditazione, avvii l'applicazione zoom 

zoom icon

clicchi Join, inserisci il meeting ID xxx xxx xxxx (verrà dato appena pianificato).
Nella riga sopra "Join Meeting" dovrebbe essere indicato il tuo nome, ma qualche volta è indicato il nome del tuo apparecchio o lettere e numeri a caso. Per favore mettici il tuo nome, così tutti sanno chi sei.

Poi clicchi "Join Meeting".

Se il meeting chiede la password, la inserisci: xxxxx

Una volta connesso, se vi sono già altri utenti, li vedi in video.

Attenzione: spesso viene chiesto con quale audio connettersi: in quel caso in basso a sinistra, vi è l'icona di una cuffia con una freccia rossa e sopra un campo di testo "Connect with device audio", da cliccare. Con questo l'icona si trasforma in un microfono. Questo è bianco se attivo, rosso se disattivato (muto). Cliccandolo si può accendere e spegnere.

Se non si vede la barra delle icone, basta cliccare lo schermo e queste compaiono.

Trascinando verso destra e sinistra la pagina, si può scegliere tra tre visualizzazioni:

  • a sinistra: modalità guida, senza immagini, normalmente in modalità muta
  • centrale: speaker mode: la persona che parla appare a schermo intero, la nostra immagine piccola in basso a destra
  • destra (anche più pagine): utenti: vengono visualizzati più utenti per pagina (4 sul telefonino/tablet, una quarantina sul PC)

Per uscire dalla conferenza/seduta, attivare la barra delle icone, poi, in alto a destra, cliccare "leave meeting"

Buona fortuna!